すこし前に友人と間食について話してたんです。例えば家でテレビを見たり、本を読んだりする時に何か間食したりするかと。
ワタクシ、人に影響されやすいんです。その時の友人の言葉に簡単に感化されちゃいました。
「しあわせ煎り黒豆」
Sony α200 × DT30mm F2.8 Macro SAM
その友人は間食する時にはスナックなどのジャンクフードなんかを食べたりせずに、体のことも考えて、「大豆」や「煮干」をつまんでるらしいのです。賞味期限なんかも非常に長いので、ある種保存食になったりもするようです。
確かに大豆にはたんぱく質、煮干にはカルシウムが含まれていて、体には非常にいい感じがします。というわけで、それを聞いたワタクシは早速実践！
青大豆と黒豆
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近所のスーパーに買いに行ったのですが、そのまま食べれる大豆が売ってませんでした。煮豆用ばっかり・・・。煮豆用はさすがに固くて食べれないですよね？？？
というわけで、ネットでいろいろ探して、見つけたのが上の写真にある大豆です。
このショップでは普通の大豆だけでなく、上写真のようにそのまま食べれる青大豆や黒豆も売ってるんです。（青大豆なんて初めて聞きましたが・・・）
健康にぼし 生産者の顔写真入り
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煮干はスーパーで無事ゲット。
これでワタクシの間食環境がそろいました。部屋でだらけてる時にボリボリ・・・ってやばい止まらない！大豆も煮干も改めて食べてみると意外と美味しいんです。お腹いっぱいになるまで食べ続けてしまいそうです（汗）。
というわけで、昭和というか戦後な香りのする間食ですが、意外となかなかいいもんですよ。
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