後遺症?副作用?

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熱中症事件から数日経ち、体調もほぼ元通りになりました。いろんな方に心配をお掛けしてすみませんでした。

月曜・火曜あたりは若干気分のすぐれないこともあったのですが、今日になるともうほとんど影響はありません。足の痛み・疲れもなくなり、もう元通りなんです。

ですが、ひとつ問題が・・・。

さすがに今は運動を控えています。通勤時に2km程度歩かないといけないのですが、その間もなるべくゆっくり歩くようにしています。また、栄養を十分に摂れるように高カロリーなものを食べるようにしているのですが、おかげで体重が日々日々増量中な気がします・・・。このままだと、劇太りして、汗かいて、また熱中症・・・なんてことも(笑)。ま、それは冗談としてもそろそろ少しは考えないといけないですかね。