無理は禁物

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今日もいつも通り、早朝ジョギング♪

でも、今日のジョギングは一味違いました。というか、めちゃくちゃしんどかった。。。(汗)

いつもと変わらないコースをいつもと変わらないスピードで走ってたんですが、ひとつだけいつもと違うところがありました。

それは、昨日が飲み会だったこと。

別に遅くなったとかではなくて、11時頃には家に帰ってきてました(酒の量は決して少ないとは言えませんが)。で、気付いたらそのまま寝ちゃってたんで、睡眠時間もしっかりとってるんですが、どうも体力は万全ではなかったようです。