無理は禁物

今日もいつも通り、早朝ジョギング♪

でも、今日のジョギングは一味違いました。というか、めちゃくちゃしんどかった。。。（汗）

いつもと変わらないコースをいつもと変わらないスピードで走ってたんですが、ひとつだけいつもと違うところがありました。

それは、昨日が飲み会だったこと。

別に遅くなったとかではなくて、11時頃には家に帰ってきてました（酒の量は決して少ないとは言えませんが）。で、気付いたらそのまま寝ちゃってたんで、睡眠時間もしっかりとってるんですが、どうも体力は万全ではなかったようです。