ゆーすけのゆーとぴあ ver. 2.1

~ Celeste + α な生活 ~

出来事

歩数計

ワタクシは健康&ダイエットの為に毎日歩数計をつけて生活しています。

 

 

詳しいことは知らないんですが、健康のためには1日1万歩ってのがいいみたいです。

ただ、普段デスクワークのワタクシはなかなか1万歩は達成できなくて、大体7千歩ぐらいです。会社帰りにお買い物とかに行ってやっと1万歩達成って感じなんです。

 

でも、たまにはこーゆー日も。

20091123.jpg

お!2万歩弱♪

 

ちょいとがんばればこんな日もあります。

こーやって数値化されるだけでヤル気になるんで、それだけでも歩数計の効果ありですかね。

 

 

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ワタクシが使っているオムロンの歩数計

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