ゆーすけのゆーとぴあ

その友人は間食する時にはスナックなどのジャンクフードなんかを食べたりせずに、体のことも考えて、「大豆」や「煮干」をつまんでるらしいのです。賞味期限なんかも非常に長いので、ある種保存食になったりもするようです。

確かに大豆にはたんぱく質、煮干にはカルシウムが含まれていて、体には非常にいい感じがします。というわけで、それを聞いたワタクシは早速実践！

青大豆と黒豆
Sony α200 × DT30mm F2.8 Macro SAM

近所のスーパーに買いに行ったのですが、そのまま食べれる大豆が売ってませんでした。煮豆用ばっかり・・・。煮豆用はさすがに固くて食べれないですよね？？？

というわけで、ネットでいろいろ探して、見つけたのが上の写真にある大豆です。

このショップでは普通の大豆だけでなく、上写真のようにそのまま食べれる青大豆や黒豆も売ってるんです。（青大豆なんて初めて聞きましたが・・・）

健康にぼし　生産者の顔写真入り
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煮干はスーパーで無事ゲット。

これでワタクシの間食環境がそろいました。部屋でだらけてる時にボリボリ・・・ってやばい止まらない！大豆も煮干も改めて食べてみると意外と美味しいんです。お腹いっぱいになるまで食べ続けてしまいそうです（汗）。

というわけで、昭和というか戦後な香りのする間食ですが、意外となかなかいいもんですよ。

皆さん、ちょっと近くのコンビニまで出掛けるって時にどんな服装で行きますか？

ワタクシは面倒臭がり屋なので、上下ユニクロの部屋着って感じの服装で行ったりします。まぁ、わざわざおしゃれして行く人なんてあんまりいないと思いますが、ジーンズに簡単なシャツを羽織ってって人が多いんでしょうか。

でも、そんな時の靴はどうしてますか？

簡単なスニーカーとかってのが多いんでしょうか。ワタクシはクロックスのサンダルを履いてたりします。

ただ、サンダルだと冬が寒すぎ。ということで、クロックスの冬用サンダルみたいなのも使っています（中がフリースみたいになってるやつです）。

しかし、それでも天気の悪い日だとどうしても足がぬれたりするんですよね。

そんな時こそ、今日ご紹介する「ｎａｔｉｖｅ」です！（なんかテレビショッピング的な紹介になっちゃってますね 笑）

native Fitzsimmons 11 FW Color
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一見、しっかりとしたトレッキングシューズみたいに見えると思うのですが、素材はＥＶＡといってクロックスとかと同じもので出来ています。で、インナーはネオプレン（ウェットスートとかの素材）のような伸縮性のあるものなので、ルームシューズを履くみたいに簡単に履くことができます。しかもかなり軽い。

当然、水も通さないので雨の日でも問題なしです。

見た目もちょっとおしゃれな感じになっているので、近所のコンビニだけでなく、ちょっとしたお出かけぐらいなら利用できるんじゃないでしょうか。

ワタクシが購入したのは「１１ ＦＷ Color」ということで２０１１年秋冬モデルの物です。すでに２０１２年春夏モデルも発売されているようで、様々なデザインを楽しむことができます。

で、意外とリーズナブルです。

一家に一足、いや一人に一足どうですか？皆さん！（笑）

はや４ヶ月程経過した通信教育ですが、カリキュラムについていくのがかなり大変なんです。どうしても授業を受けれない日が出てきたり、急に５コマ分一気に配信されたりで・・・。

まぁ、自分のスケジュールに合わせて勉強できるのが通信教育のいいところです。受験勉強や資格勉強と違って、自分の能力アップが目的なので、ゆっくりと一つずつしっかり理解しながら進めていこうと思います。

で、そんな通信教育ですが、１コマ３時間なんです。ワタクシはそれを２倍速で聞いているので、実際は１コマ９０分。休みの日とかはファミレスに朝からこもって（笑）、３コマ分ほど受講したりしてるので、１日４．５時間。

平日は会社から帰ってきてからなので、出来て１コマの９０分。

そうやって、ほぼ毎日、日によっては４時間以上もイヤホンで授業聞いてると、なんか耳が気持ち悪くなってきたりするんです。そういうのありません？なんか耳の穴が蒸れてるというか・・・。

というわけで、長い前置きでしたが、こんなに毎日がっつり使用するイヤホンなんで、ちょっといいのを買いに行こうと思ったわけです。（それまでは５００円程度のほんとに安いのを使ってました）

そもそも、イヤホンだから上記のような不快感があるわけなので、今回はヘッドホンにすることに。で、購入したのが扉写真にあるSonyのやつです。

MDR-NC200D
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ヘッドホンってほんとにピンキリですよね。数千円のものから１０万円ほどのものまで。（もっと高いものもあるんでしょうけど・・・）

まぁ、今回ワタクシの使用用途は通信教育受講用なので、音質がどうとか音域がどうとかはとりあえず関係ありません。なので、ウン万円もする高価なものは必要なかったのですが、選んでいる中で気になったのが、「ノイズキャンセリング機能」です。

元々、勉強環境として、周りがうるさいことはあまり気にならない方なので、この機能も必要ないと言えば必要ありません。

このNC200Dの売り場では性能を体験できるようになっていたので、一応つけてみると、「おぉ！雑音が消える消える！」

というわけで、ちょっと欲しくなりました。というかこれに決めました（笑）。

ヨドバシカメラで購入したのですが、ポイントを利用して５千円くらいですかね。折角なのでソッコー帰りの電車でこのヘッドホンで音楽を聴いてみました。

全然違う。

外で聞いていても音楽の細かい音、ハイハットの微かな音なども聞き取れる感じがします。結果、ホールとかで聞いてるような感じになりました。

ま、スピーカー等について詳しいわけではないんで、これ以上うまく表現できませんが、そんなワタクシでも買って満足しております。

といっても、普段は講義を聞いているだけなんですが・・・。

このヘッドホンで驚いたことが２点。

まずは、扉写真にもありますが、専用ケースがついていること。高めなヘッドホンには付いているもんなんでしょうかね。ワタクシのような庶民には初めての体験（笑）。

なんじゃい、こりゃ？
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二つ目は、上の写真のようなアダプターがついていたことです。これなんだかわかりますか？

なんと、飛行機やグリーン車のシートについてるヘッドホン差込口とのアダプターなんです。確かに飛行機とかで配られるヘッドホンはかなりショボイですが、わざわざ自分のヘッドホンを差し込む人なんているんでしょうか・・・。

ま、ワタクシのような庶民とは違って（笑）、日々海外を飛び回っているような人には必要なアダプターなのかもしれません。

というわけで、実は分不相応なのかもしれないヘッドホンですが、これで講義により集中できるはず。がんばらないと。

先日、仕事中ふと立ち上がった時に立ちくらみになったんです。

「これはもしや血が足りてない？」ってことで、その日の夕飯は王将の「レバニラ定食」にしました。（かなり安易な発想ですが・・・笑）

レバニラでしっかり鉄分を摂取したあと、レジに向かうと、そこでこんなものをくれたんです。

エチケット飲料。結構量多い・・・
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アサヒ飲料から新しく発売されたブレスケア商品のようです。

平日の会社帰りでの夕食後、そのまま寮に帰るだけでしたが、世の中何が起こるかわかりません。急遽予期せぬ出逢いや○○や・・・ってこともあるかもしれないので、早速飲んでみることにしました。

上の写真ではちょっと見にくいのですが、「エチケット飲料」の下に「すっきりハーブブレンド茶」と書いてあります。味はそんな感じです（笑）。つまり、薄いミントティーって感じですかね。決して美味しくはありませんが、まずいわけでもありません。まぁ、元々味を追求している商品じゃないでしょうからね。

ニンニクの臭い成分に効くらしい。
Sony α200 × DT30mm F2.8 Macro SAM

効果のほどは、結局運命の出逢いも何もあるわけがないので、しかも口臭なんて自分ではさっぱり分からないので、実際どれくらい臭いを抑えられているのかは分かりませんが、少なくとも口の中の臭いは消えました（笑）。

そういう意味では食後の口内をさっぱりとしてくれる飲み物としてはとてもよさそうです。（まぁお茶とかで十分な気もしますが・・・）

というわけで、通勤中の徒歩＝ウォーキングについてとりあえず記録をとってみることにしました。いずれは寮周辺をジョギングしたりもしたいところですが・・・。

今回紹介するのは「Nike +GPS」というアプリです。このアプリはiPhone（iPod）で走行（歩行）記録をつけることができるんです。

　

アプリの画面はこんな感じ
iPhone4s Screenshot (Softbank)

ワタクシのある日の帰り道です。会社から駅まで２km弱なんですね。9分59秒/kmということで、約6ｋｍ/ｈで歩いていることになります。ワタクシとしては予定通りですかね。

また、右にあるように走った時の状況をメモとして残せます。天気や道路状況、気分などをタップすればOK。文字でのメモも記入できます。

ちなみにこのアプリではマップも確認できます。

　

左が普通のマップ、右はペース別
iPhone4s Screenshot (Softbank)

自分の歩いた場所が分かるだけでなく、ペースも分かったりします。途中かなり加速してるのは歩きやすかったのか、気分が盛り上がっていたのか・・・（笑）。

こんな感じでまずは自分の行動を少しずつ記録しつつ、足りない部分を見つけていきたいなと思います。

サークルの仲間数人でお邪魔したのですが、奥さんの様々な手料理でもてなして頂きました。魚介のアーリオオーリオ(?)やスペアリブ、扉写真に載せたパエリアなど、どれもがオシャレ＆激ウマ。

この日はお酒もすすみ、非常に気持ちよく盛り上がらせていただきました。（片付けとかせずに帰っちゃいました。。。すみません 汗）

でも、こうやって美味しい料理を食べると自分でも色々と作ってみたくなりますね。あと、オシャレな食器もそろえたい。寮出て一人暮らし挑戦しよかなぁ・・・。

P.S.
遅刻したワタクシに「わさび大盛りたこ焼き」のドッキリが仕掛けられてたのですが、気付かずに食べちゃいました。リアクション芸人失格であります（リアクション芸人ではありませんが・・・）。
確かに軽く「芥子」っぽい味がした気はしたのですが、どちらかといえば美味しいレベルでした。実はワタクシって味音痴！？

P.S.2
ワタクシ以上に遅刻してきた先輩に対してはワタクシへのドッキリをしっかりPDCAした結果、「わさび特盛りたこ焼き」が用意され、調理方法も変えた結果、かなり悲惨なことになっていました（笑）。