ゆーすけのゆーとぴあ ver. 2.1

~ Celeste + α な生活 ~

自分のテニス

2010年の抱負

今年のテニスに関する抱負を考えてみました。

 

 

 昨年からの課題

以前の記事にも書きましたが、なんといってもストローク力の強化が必要です。去年の練習で何が足りなかったかを考えてみました。

 

イメージトレーニング

高校生だった頃は毎月のように雑誌を買ってプレーのイメージを膨らませていた記憶があります。また、日ごろからちょっとした素振りをしたりもしていました。実際にテニスできないにしても、そーいったイメージトレーニングが必要なのかもしれません。仕事でいうPDCAではないですが、頭でイメージ(P)⇒実践(D)⇒反省(C)⇒課題の練習(A)のPが重要なのかなと。

 

消化不良

正月に食べ過ぎてお腹がいっぱいで・・っていう話ではないです。

川崎に引っ越してきてからスクールに通って練習していて、非常にためになります。しかし、スクールで教えてもらったことを身につけるためには、自分なりに消化して体に覚えさせる必要があります。そのための練習量が圧倒的にたりません。

 

経験&モチベーション

実業団の試合には参加していますが、やはり試合不足感は否めません。また、試合があると練習に対するモチベーションも変わってきます。

 

 

 今年やること

 

イメージトレーニング

イメージをもつために再び雑誌を読んだり、ネットにある情報を見たりしてみようと思います。

 

消化不良対策&練習量

今年は関東に住む友人たちと定期的に練習会を開きたいと思っています。どれくらいの頻度でできるかはわかりませんが、年始でモチベーションの上がっている間に始めたいです。

 

試合参加

今年は、実業団の試合以外にもプライベートで草トーナメント等にも出てみようと思います。どんどん試合をこなして経験を積んでいければなぁと思います。

 

 

2010年は以上のような目標を胸にがんばっていこうと思います。今年の年末には錦織選手もびっくりな豪腕アラサーが誕生しているに違いありません(笑)

 

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