あの・・・、別にSM的なやつじゃないですよ。。。（笑）
日曜に友人たちとテニスしました。ワタクシの会社で予約できるコートを取ったのですが、４人で２面６時間・・・。（１０時～１６時）
行くときに少し渋滞してたこともあって、コートに全員集合したのが１１時少し前。そこから１面２人×２に分かれて、オールコートでウォーミングアップ（３０分）。
その後、ダブルスを１セットしたところで昼食に。
昼食後、ペアを変えつつダブルスを２セット。終ってからは残り時間全部を使って、ストロークvsボレーの乱打戦。
いやぁ、疲れました。こーやって文字にしてみると、そんなにやってない気がするのですが、体の疲れは相当なものでした。やはり運動不足気味なんでしょうか。ただ、やっぱりこういうスポーツ後の疲労感は好きです。
で、しっかりやってきました、翌日の筋肉痛。。。
腕、背中、太もも。なんとなく全身が重たい感じです・・・。ワタクシは工場勤務なので、朝はラジオ体操から業務が始まるのですが、ラジオ体操がすでにつらかったです（苦笑）。
ま、でもまたこーやって思いっきり体を動かしたいものです。
（ちなみにメンバー４人の構成は、２０代後半２名・２０代半ば１名・２０歳１名でした。ワタクシは２０代後半のうちの一人です・・・。）
§追記（2010年3月30日）
まだ全身筋肉痛です。。。
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