う～ん、そろそろ・・・

約２週間前に熱中症になったあと、一応運動は控えているのですが。

友人がネットで調べたところ、一度熱中症になると最低１週間は再発しやすいらしく、それを聞いたワタクシは用心に用心を重ねて。ここ２週間ほど運動はほとんどしていません。とともに栄養をしっかり摂るようにしていました。

で、昨日、恐る恐る体重計に乗って見たところ・・・。

はぁ、やっぱり・・・。熱中症になった前日から比べると３ｋｇほど増加していました。体が全体的に柔らかいものに包まれてきている気がしていたのですが、やはりプヨってきているようです。

そろそろ規則正しい生活スタイルに戻さないと・・・。