栄養不足？
昨日は仕事がちょっと忙しくて・・・。
ワタクシの働いている会社では毎年３月１日に実地棚卸を実施しています。工場経理であるワタクシは棚卸時は一日工場内をうろうろしながら棚卸資産を数えて回ります。
そんなこともあって、昨日２１時前に寮に帰るまでに口にしたものはパン２個とコーヒー１杯＋お茶数杯だけでした。
そんな状態のままジムに行ったのですが、最初に２ｋｍほど走ってアップした後、３０分程度マシーントレーニングし、ラストに５ｋｍほど走っているとちょっとクラっと・・・。
普段は時速１３ｋｍ程度で走っているのですが、さすがにフラフラしてきたので、時速８ｋｍ程度にして残りを終えました。
そのあとジムでジャグジーに入ってから帰るのですが、その時も立ちくらみ・・・。さすがにちょいと栄養不足だったようです。気をつけなくては。
Mar 2 (Wed) , 2011 ∥ Category： Diary
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